Tore och Frejas Mamma

Några dagar innan vi åkte utomlands, alltså för ca en månad sedan började jag läsa aktivt om olika sömnmetoder eftersom Tore som bekant har väldigt svårt att sova. Inte bara vägrade han sova överhuvudtaget på dagarna, han vaknade även ca 1 gång i timmen på natten. Sova själv kunde han endast göra i vagnen om man var ute och gick. Så fort vagnen kom innanför dörre så vaknade han. Jag var desperat. Först började jag läsa på Anna Whalgrens forum, vissa av hennes metoder lät hemska, men vissa snappade jag upp. Bland annat att söva i vagn inomhus och att alltid sjunga samma vaggvisa så att barnet förknippar det med att sova. I samma veva började jag söva honom aktivt på dagarna. Första gången tog det ca 45, han skrek som en stucken gris, men det kändes bättre att söva honom så att han ändå kunde se och höra mig, än att lämna honom skrikandes själv i ett rum. Det skulle jag aldrig göra. Andra dagen tog det ca 20 minuter att söva honom i vagnen, detta både dagtid och när han skulle läggas för kvällen. Dock vaknade han efter ca 30 minuter varje gång. Men detta var ändå framsteg då han tidigare sovit max 5-10 minuter i taget på dagarna. Dag 3 åkte vi utomlands, men eftersom vi var ute och gick så mycket med vagnen på gran canaria sov han otroligt bra på dagarna. Detta resulterade även i att han sov mycket mycket bättre på nätterna. Jag har aldrig störts av att han vill nattamma när vi samsover. Han letar oftast på tutten själv och jag är vaken i max 1 minut. Det jag har haft problem med på nätterna är att jag vill att han ska kunna sova själv fram tills dess att jag går och lägger mig, sen får han gärna samsova. Sen har jag även haft problem med att han har gjort morgon vid ca 4 tiden. Den berömda vargtimmen.

Efter vår resa fortsatte jag att söva honom i vagnen på dagarna, det är lite svårt de dagar man ska iväg på öppna förskolan och så, men jag försöker verkligen göra allt för att han ska sova 4 timmar på dagen, utspritt på 3 pass.

Igår var jag på bibblan och lånade boken som syns ovanför texten och jag streckläste den. I boken beskrivs barnets biologiska sömnklocka. Hon säger att alla har en inbyggs klocka som gör att man automatiskt vet när man ska vakna om man har samma rutiner varje dag. Tores klocka har nog varit inställd på ca 30 minuter dagtid. MEN, här kommer grejen, man kan tydligen lura denna klocka genom att ställa sig på lur när det börjar bli dax att vakna. Och vid minsta rörelse från ungen så går man in, sjunger sin vaggvisa, vaggar lite, buppar i rumpan, eller vad man nu brukar göra för att barnet ska sova och vet ni vad, det funkade!!! Istället för den vanliga powernappen på en halv timme sov han 2 ggr 1,5 timmar + en tupplur på 1 timme. Hon säger att man behöver göra det här varje gång barnet ska sova i en vecka, sen har man ställt om klockan. Det känns alltså som att vi gör framsten. Sen skrev hon att man visst gärna kan fortsätta samsova och nattamma, men hon beskrev hur hon gjorde för att hennes lilla kille skulle sluta käka på natten fastän han sov bredvid hennes mjölkbar. Precis när barnet vaknar och vill amma så ska man låta det göra det, men först efter att man är säker på att barnet är hunrigt, ibland menar hon, tror vi att barnet är hungrigt när det i pratar i sömnen. När barnet ammat sig mätt, ska man dra ur tutten så barnet somnar om själv. Och vet ni, det funkade också!!!

Ska bli riktigt spännande och se vilka framsteg han gör, jag hoppas vi har hittat en metod som funkar för oss!! Kan tillägga att det tar mellan 5 och 10 minuter att söva honom i vagnen nu varje gång.